歯固めはいつから？ 口へ運び始めたら使いどき｜選び方とお出かけでの使い方
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手やおもちゃを、なんでも口へ運ぶようになった。歯はまだ生えていないけれど、歯固めはもう使っていいのだろうか。そう迷っている人もいると思います。
歯固めは、歯が生える前から使える物が多くあります。対象月齢が「3ヶ月以上」と表示された商品もよく見られます。手やおもちゃを口へ運ぶようになったら、使い始めてみてください。
この記事では、いつまで使うか、選び方、使うときに気をつけること、お出かけでの使い方をまとめます。
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歯固めはいつから？ 口へ運び始めたら使いどき
たとえば、ピジョンの歯がため「にぎる・かむ」は、対象が「3ヵ月以上」と表示されています。
乳歯が生え始めるのは、生後6〜9ヶ月ごろです。生える時期や順番には個人差があります。歯固めは、歯が生える前から使える道具です。
使い始めの時期は、説明によって幅があります。目安にしたいのは、月齢の数字より赤ちゃんの様子です。
わが家の娘は、生後3ヶ月ごろに、自分の手やガラガラを口へ運び始めました。なんでも口に入れたがる様子が見えたら、歯固めを1つ用意してみてください。
歯固めは、歯が生え始めるころの歯ぐきのむずむずを、やわらげるための道具です。噛んだり舐めたりして、口で物を確かめるのにも使えます。使わなくても歯は生えるので、なくてはならない物ではありません。
おしゃぶりと似ていますが、おしゃぶりは吸うための物、歯固めは噛んだり握ったりして使う物です。
いつまで使う？ 手に取らなくなったら、しまってOK
歯固めをいつまで使うかに、決まりはありません。1歳ごろに興味がなくなる子もいます。一方で、乳歯が生えそろう2〜3歳ごろまでを目安にする歯科医院もあります。
子どもが手に取らなくなったら、しまって大丈夫です。気に入って使っているうちは、無理にやめさせる必要はありません。
歯固めの選び方は3つ
対象月齢を確かめる
歯固めは、商品ごとに対象月齢が決まっています。同じメーカーでも、3ヶ月以上の物と6ヶ月以上の物があります。パッケージや商品ページの表示を見て、今の月齢に合う物を選びます。
素材ごとの手入れを確かめる
手入れの仕方は、素材によって変わります。
シリコンの歯固めは、よだれやほこりが付きやすいので、こまめに洗って使います。煮沸や電子レンジでの消毒、食洗機に対応している商品も多く見られます。
木や布を使った歯固めには、水で洗わない作りの物もあります。乾いた布で拭くなど、手入れの方法は商品ごとに違うので、お店やメーカーの案内に合わせます。
握りやすさ・落としにくさを見る
赤ちゃんが自分で持てる形かどうかも、見ておきたいところです。手にはめる手袋のような形、小さな手でも握れる輪の形、ベビーカーやカバンにつなげておけるホルダーなどがあります。
使うときに気をつけること
首にかけるネックレスなど、アクセサリーのように身に着ける「歯固め」は使わないでください。アメリカの食品医薬品局（FDA）に、窒息や首の締め付けによる死亡や重いけがの報告が寄せられています。
ほかに気をつけたいことは、次の3つです。
- 大人の目の届くところで使う
- 傷やひび、パーツの緩みを見つけたら、使うのをやめて取り替える
- 嫌がるときは、無理にくわえさせない（持たせる・触らせるだけでもよい）
お出かけには、ベビーカーにつなげておける歯固めが便利
ベビーカーやカバンにつなげておくと、赤ちゃんが手を離しても床に落ちにくくなります。拾いに行く手間が減り、赤ちゃんもすぐに手に取れます。
わが家では、クリップでベビーカーに留めるタイプの歯固めを使っていました。オーガニック素材で、友人から贈り物としてもらったものです。
写真を見返すと、使い始めたのは生後半年ごろでした。噛んだり、振ったり、舐めたり。ベビーカーに乗ると娘は自分からそれを探して、お出かけではよく使っていました。
お出かけ中の気晴らしになり、娘にとっての安心材料にもなっていたと感じています。とても満足度の高いプレゼントでした。
いま、Nicoriがおすすめできる歯固め
価格は、2026年10月8日時点の、公式ストア・楽天市場での価格です。お店によって変わります。
かみかみチキン（Berpy）｜はじめての一つに
- 対象：3ヶ月以上
- 価格：1,250円（公式ストア）
赤ちゃんの手にはめて使う、手袋のような形をしたシリコンの歯固めです。手首まですっぽりはまるので、手を離しても落ちにくい作りです。ひもやビーズを使わない一体型です。
素材は食品級のシリコンで、水洗い・煮沸・電子レンジ・食洗機に対応しています。塩素系の消毒液は使えません。メーカーは、自社の歯固めやおもちゃは基本的に子供PSCマークを取得していると公表しています。
よく似た商品も多く売られているので、買うときは、公式ストアか、正規品を扱うお店を選んでください。
ミニチキン（Berpy）｜木の手ざわりも楽しめる
- 対象：3ヶ月以上
- 価格：980円（公式ストア）
木の輪とシリコンを組み合わせた歯固めです。木の輪は小さめで、赤ちゃんの手でも握りやすい作りです。
消毒するときは、シリコンを木の部分から外します。木の部分は、食洗機と電子レンジには使えません。
マグホルダー 歯固め付き（Bibelot）｜お出かけ用に
- 対象月齢：表示なし
- 価格：2,600円（楽天市場）
- 全長：21cm
赤ちゃん用のマグの取っ手に先を引っ掛けて、カバンやベビーカーにつなげておくホルダーです。木とシリコンのパーツが付いていて、赤ちゃんが噛んだり握ったりできます。わが家で使っていた物は留め具がクリップでしたが、素材や使い方はよく似ています。
糸はオーガニックコットン（GOTS認証）、木は無塗装の天然木（ブナまたはヒノキ）です。シリコンのビーズは、BPAやフタル酸を含まない素材です。
木のパーツは水洗いせず、乾いた布やウエットティッシュで拭いて、よく乾かしてから使います。舐める程度なら大丈夫、というのがお店の案内です。あわせて、紐や結び目の緩み、パーツのひび割れを定期的に確かめ、取れそうなときはすぐに使うのをやめるよう呼びかけています。
チキンボール（Berpy）｜6ヶ月ごろから
- 対象：6ヶ月以上
- 価格：2,080円（公式ストア）
噛む部分と、転がして遊べるボールが一つになった歯固めです。網目のボールの中にハンカチなどを入れて、引っ張り出して遊ぶこともできます。
接着剤やネジを使わない一体成型で、煮沸・電子レンジ・食洗機に対応しています。
まとめ
歯固めのポイントは、次のとおりです。
- いつから：手やおもちゃを口へ運び始めたら／「3ヶ月以上」が対象の物が多い
- いつまで：決まりはない／手に取らなくなったら、しまってOK
- 選び方：対象月齢・素材ごとの手入れ・握りやすさを見る
- 気をつけること：身に着けるアクセサリー型は使わない／傷んだら替える
- お出かけ：ベビーカーやカバンにつなげておくと、落としにくい
歯固めは、絶対に必要なわけではありません。ただ、手やおもちゃをなんでも口へ運ぶこの時期には、噛んだり、振ったり、舐めたりして、赤ちゃんが自由にできる物があると便利です。
お気に入りが見つかれば、成長の心強い友になってくれることでしょう。
口へ運ぶ様子が見えてきたら、月齢に合う物を1つ探してみてください。
生後3ヶ月ごろの遊び方は、こちらの記事でまとめています。
参考資料（情報の確認に用いた資料）
- 経済産業省「乳幼児用玩具に対して新しい規制が導入されました」
- U.S. Food and Drug Administration「Safely Soothing Teething Pain in Infants and Children」
- 杉並区「乳幼児期（むし歯予防）」
- ピジョン「にぎる・かむ R3」
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